Was Du erwarten kannst

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Wir verstehen uns als Trainingsort und Labor für Selbstverteidigung. Wir haben viele Systeme und Konzepte unter Druck getestet, das meiste verworfen und adaptieren nur das, was überzeugt.   Das Ergebnis sind ausgewählte Selbstschutzkonzepte, die  schnell zu erlernen und gleichzeitig hochwirksam sind.
 

Zielgerichtetes Training über alle Konfliktphasen hinweg. Einbeziehung physischer und psychischer Aspekte mit Fokus auf Konfliktvermeidung. 

Angenehmes Umfeld mit einem tollen Team - gemeinsames Lernen unter Freunden.

Socializing nach dem Training.

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Training abgestimmt auf den jeweiligen Leistungstand, über eine langsame Heranführung bis hin zu hoher Intensität. 

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Für Männer und Frauen von 16-88 Jahren geeignet. ​​​​​​​ 

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Krav Maga Combatives

 

Unser Flagschiff - eine hocheffiziente Methode des Selbstverteidigungstrainings. Von einfachen, schnell zu lernenden und sehr robusten Verfahren bis hin zur Entwicklung einer Kämpfer-Persönlichkeit.  Training im sicheren Umfeld in freundschaftlicher Atmosphäre.

 

Hierbei arbeiten wir nach den Konzepten URBAN COMBATIVES nach Lee Morrison und ICCS KRAV MAGA – MMA for the Street von Sharir Richman  

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Brasilian Jiu Jitsu

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Wir trainieren Brasilian Jiu Jitsu (Ground Finghting) nach GRACIE CONCEPTS sowie DELARIVA BJJ.  

 

 

Active Knife / Waffentraining

 

Wir trainieren Messerkampfsysteme und Messersparring. Mit Trainingswaffen, verletzungsfrei. 

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Waffen stellen eine sinnhafte Ergänzung im Selbstverteidigungstraining dar. Neben der Anwendung im Notfall werden im Waffentraining auch andere Attribute trainiert, so das man sich insgesamt schneller entwickelt. Und es macht auch einfach unglaublichen Spass. 

 

Hierbei arbeiten wir nach den KonzeptenLIBRE KNIFE FIGHTING von Scott Babb.

und  ACT – ARMED COMBAT & TACTICS von Alex Zhelesniak.

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Kindertraining
 

Krav Maga Combatives Kids gibt einen spielerischen Eintritt in die Selbstverteidigung
 

Capoeira Kids Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die im 16. Jahrhundert entwickelt und als Tanz getarnt wurde. Heute ist Capoeira eine vielseitige Bewegungskunst, die Elemente aus Kampf, Tanz, Akrobatik und Musik vereint. Der Sport steht für fließende Bewegungen, Rhythmus, spielerischen Austausch und Lebensfreude und stärkt Körper und Geist zugleich. Das Training verbessert Haltung, Koordination, Ausdauer und Kraft.

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